廣東汕頭墻體廣告 近日，
中山大學隸屬三院風濕免疫科在
廣東地域停止的盛行病學調查發現，
廣東省內10個人中就有3個尿酸高，而其中20歲—40歲的年輕人占 70%。何為高尿酸？為什么中青年人反而成為高尿酸的“主力人群”？其會對人體安康產生什么影響？高尿酸患者在日常生活中又該如何調理？ ●南方日報記者 許曉婷
年輕患者數量明顯增加
南方日報記者從
汕頭市中心
醫院理解到，高尿酸全稱為高尿酸血癥，是人體嘌呤代謝異常的結果。數據顯現，空腹尿酸檢查，男性大于420umol/L（微摩爾/升），女性大于360umol/L，即可診斷為高尿酸血癥。
中心
醫院內分泌科主任謝培文通知記者，“420umol/L這個數值能夠算是高尿酸的紅色戒備線，普通超越這個數值，原來溶解在血液中的尿酸就會變成晶體釋放出來，而這種尿酸結晶堆積在關節、軟骨組織、腎臟等重要器官將惹起痛風發作和臟器損傷?！?br /> 據理解，隨著生死水平、生活方式和飲食習氣的改動，高尿酸血癥發病率日趨升高，年輕患者數量明顯增加。國內相關數據顯現，全國男性高尿酸血 癥發病率為16%—18%，女性為7%—9%；而2015年的一項研討數據顯現，
廣東受調查的6萬多高尿酸血癥患者中，20—40歲約占70%，其中20 —30歲的年輕人占了26%。
六大緣由引發尿酸高
汕頭市中心
醫院內分泌科主任謝培文表示，“有六大緣由容易招致年輕人尿酸高，如遺傳基因、性別（男性患病幾率大于女性）、肉體壓力大、生活不規律、飲食習氣不安康和猛烈運動。其中，后三者為主要緣由?！?br /> 謝培文指出，在生活規律上，如今很多年輕人夜生活豐厚，作息時間無節律；在飲食習氣上，海鮮、腌制食物、啤酒、濃湯等嘌呤含量很高的食物，成為高尿酸血癥的“兇手”，特別是啤酒。
由于酒精進入體內后，乙酸合成會產生大量的乳酸，而這些乳酸則抑止了尿酸從體內排出的速度和數量，大大進步了引發高尿酸血癥和痛風發作的幾 率。再者，很多高尿酸血癥患者存在大量運動有助于降低尿酸數值的盲區，過度運動出汗后，補水缺乏，招致溶解在血液中的尿酸無法正常排出，堆積在體內，誘發 痛風發作。
據引見，由于高尿酸血癥誘發痛風發作，除了關節腫痛和殘疾變形的病癥外，還能引發各種器官的并發癥，如惹起糖尿病、高血壓病、高脂血癥、冠心病、腦中風、慢性腎衰竭等嚴重疾病的同步發作。
每天喝逾2升水協助排尿酸
記者從中心
醫院內分泌科理解到，人體體內的嘌呤代謝產物之一就是尿酸，在日常生活中，最容易惹起高尿酸血癥的就是大量攝入高嘌呤食物。尿酸要堅持正常，就不能食用太多肉類，特別是紅肉、動物類內臟等，要依據個人體質、體重、身高和日常工作強度恰當攝入此類食物。
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