普洱茶曾被譽(yù)為“白叟茶”，如今又有了另一種美稱——女性茶。原因是普洱茶能夠調(diào)理人體推陳出新，推進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)理人體機(jī)能，堅(jiān)持體內(nèi)的天然平衡的效果，然后具有美容的效果，所以被稱為“女性茶”和“美容茶”。
提神醒腦
通常飲茶會(huì)影響睡覺，而喝普洱茶不只有助于睡覺，還能夠進(jìn)步睡覺質(zhì)量。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研討標(biāo)明，茶能提神主要由三個(gè)要素決議：一是茶中含有的咖啡堿能夠影響和添加肌肉縮短力，振奮中樞神經(jīng)，加強(qiáng)推陳出新;二是茶中的鐵質(zhì)在血液循環(huán)中起著不行忽略的效果;第三是茶中的芳香物質(zhì)能夠提神。
緩解便秘
普洱茶單寧具有收斂效果，可使腸的活動(dòng)更活潑，普洱茶能推進(jìn)胃液排泄，協(xié)助消化，所以在每頓飯前及飯后喝普洱茶，都能夠改善便秘，減少便秘對(duì)身體形成的健康問題。
消脂瘦身
普洱茶的瘦身功效一向被
大眾所熟悉和運(yùn)用。每餐后喝一杯普洱茶，能有用影響咱們的腸胃，加快推陳出新、加快脂肪分化。用普洱茶瘦身有必要找到一種習(xí)慣自個(gè)的辦法，逐漸使自個(gè)瘦下來。由于用普洱茶瘦身是一場(chǎng)“持久戰(zhàn)”，是不行能當(dāng)即看到效果的。咱們喝普洱茶瘦身時(shí)，早餐和午飯能夠堅(jiān)持正常飲食，而應(yīng)當(dāng)相應(yīng)地操控晚餐量。比及體重降下去時(shí)，飲食能夠漸漸康復(fù)，那時(shí)只需堅(jiān)持喝普洱茶就能夠協(xié)助咱們輕松地堅(jiān)持身材。
對(duì)吸煙者的長(zhǎng)處
普洱中的茶多酚、維生素和其他成分對(duì)卷煙含有的多種有害物質(zhì)有降解的效果，吸煙的一起飲用茶，卷煙中的毒素能隨著茶而不斷消除，并通過大便排出體外。煙民經(jīng)常喝茶有以下長(zhǎng)處：一是能減少吸煙誘發(fā)癌癥的可能性。二是能夠協(xié)助下降吸煙形成的輻射污染。
普洱茶除了泡茶來喝，別的還能夠用來入菜，其主要長(zhǎng)處是去油膩、清腸胃，所以普洱茶大多是用來煮肉的。別的，普洱茶的醇香能夠進(jìn)入到食物中，也能夠如虎添翼。
