云南墻體廣告發布 “國內糖尿病發病率的最新數據為11.6%，這意味著每10個人中就有一個糖尿病。”在本年國際糖尿病日義診現場，
云南省第一人民
醫院內分泌科副主任蘇恒主任醫師說，糖尿病不僅是老年人會患，如今連小孩子也不斷添加，十四五歲的小孩子就患上了糖尿病，首要原因即是由于攝入的熱量太多，而運動太少，成了“小胖墩”，進而發展成“小糖人”。
病因
遺傳要素+環境要素
11月14日是第十個國際糖尿病日，主題是“一起重視糖尿病”。本年國際糖尿病日降臨之際，
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醫院內分泌科在該院舉辦“一起重視糖尿病”義診活動。為市民免費提供聞名糖尿病專家咨詢義診、專科護士專業健康輔導、血糖檢查、血脂檢查、血壓檢查，并發放糖尿病健康教學科普材料。
蘇恒說，糖尿病的病因現在還不完全明白，可是首要有兩個方面：一個是遺傳要素，一個是環境要素（飲食、運動和生活方式等），這兩個方面一起效果致使了糖尿病，遺傳的要素沒有辦法改動，可是生活方式的要素是能夠改動的。糖尿病能夠防止的高危要素首要有肥壯、生活方式不健康、年紀的添加等，都和糖尿病的發病添加有顯著聯系。
損害
多種并發癥會致殘致死
“糖尿病最大的損害來自并發癥，包含微血管的并發癥、大血管的并發癥。”蘇恒說，微血管的并發癥致使視網膜病變，致使失明；腎臟的并發癥致使腎病，腎功能不全，許多患者需求透析，甚至需求換腎；大血管并發癥包含心肌梗死、腦梗塞，這些都與糖尿病有關。所以糖尿病到了比較嚴重的時分，是一個首要的致殘和致死的要素。
關于并發癥最佳的辦法是防止其發作，現已發作并發癥的要推遲其發展。所以遍及防止糖尿病及其并發癥的常識，盡早地篩查、盡早地確診，操控血壓和別的一些風險要素，關于防止并發癥的發作是最佳的。
飲食
平衡攝入與耗費的熱量
糖尿病患者在飲食方面要注意啥？蘇恒說，整體原則是操控總熱量，平衡攝入的熱量與耗費的熱量，這是最主要的；其次是均衡，合理調配飲食中的碳水化合物、脂肪、蛋白質三者之間份額，到達均衡的養分狀況。有一些食物，比方高脂肪、高熱量的食物不主張吃。
絕大多數不太劇烈的運動都合適糖尿病患者，如快走、慢走等，但關于一些特殊的糖尿病患者，比方有較嚴重的視網膜病變、心血管病變，就需求在醫師的輔導下運動，比方打太極拳等。
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