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定期運動有助預防慢性疾病

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2019年10月28日 02:10 相關(guān)案例：本文標簽：陜西安康墻體廣告施工

　　德國漢諾威醫(yī)學院的科學家在多項研討中證明了運動對防備疾病的重要性，定時運動有助于防備緩慢疾病并保證移植成功。研討成果宣布在最近的《柳葉刀公共衛(wèi)生》期刊上，并已從模型項目研討應用到工廠和校園的日常生活中。陜西安康墻體廣告施工
　　定時游水、騎自行車、跑步等是影響細胞再生及其衰老的重要要素。漢諾威醫(yī)學院的研討人員經(jīng)過體育鍛煉對志愿者的細胞再生和身體功用表現(xiàn)的調(diào)查，證明成年人和兒童都能夠從定時運動中獲益。漢諾威醫(yī)學院胸腔移植和血管外科診所主任哈維里希教授說：“肥壯、高血壓和高血糖是心血管疾病的風險要素，可導致器官衰竭。”“咱們能夠證明定時進行體育鍛煉能夠減少風險要素并防備疾病。”
　　研討還證明，移植患者也能從運動練習中獲益，這在動物研討中特別顯著，即便進行心臟移植，也能夠減少移植后血管損害的發(fā)作。
　　研討人員已將研討成果應用到群眾汽車公司健康促進方案，醫(yī)師和教練對沃爾夫斯堡工廠的312名職工進行了單獨護理，并與未經(jīng)醫(yī)治的對照組進行了比較。
　　實踐證明，承受練習的志愿者健康風險要素和代謝綜合征的嚴峻程度，例如高血壓、高血糖、脂肪代謝紊亂等均有下降。練習有素的參與者體重減掉了3—5公斤，并減少了多達9%的體內(nèi)脂肪，工作能力提高了4%。漢諾威醫(yī)學院的研討人員和合作伙伴群眾汽車公司為此獲得了拜爾布倫基金會的2019年健康獎。陜西安康墻體廣告施工
　　這一合作項目還對奧迪汽車公司67位男雇員進行了研討。以白細胞端粒的長度作為細胞再生能力的指標，成果發(fā)現(xiàn)，在6個月的時間里每天練習半小時，端粒延長甚至達到了6%。這表明細胞已恢復，受試者能夠憑借耐力運動明顯下降其生物學年紀。陜西安康墻體廣告施工
　　相同，對290位45歲以上、以前沒有定時參與運動的女人進行抽樣研討發(fā)現(xiàn)，運動對中年女人的心臟、血管和身體其他功用提高大有益處。陜西安康墻體廣告施工

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