近日來，全國抗疫的狀況明顯好轉，除了
湖北以外，各省陸續傳來零增長的好音訊，各地也開端復工復學，但往常國際形勢卻非常危殆，世界各國的疫情正在加速蔓延，我國輸入性的病例也逐步增加。關于這種狀況我們依然不能渙散，相關的防護措施還是要做好，在疫情未消的關鍵時辰，養肺、潤肺刻不容緩。
肺主氣，司呼吸，養肺刻不容緩
4月上旬，氣溫逐漸上升，萬物回春，人體也處于陽氣升發之際，但是“倒春寒”不時來襲，讓氣溫變化無常，這時分我們的身領會由于氣溫的變化而變得敏感，容易被疾病所進犯，而肺為嬌臟，在這種氣溫交替不定的狀況下，最先遭到侵襲的就是我們的肺。
肺還主司呼吸，春季是流感的高發時節，春季流感迸發表現出來的明顯病癥就是呼吸道的不適，在清明前后，雨水增加，濕氣同時來襲，所以日常養生保健應以柔肝養肺為主兼健脾祛濕。
養好肺，做好安康防護線
春季氣溫變化不定，細菌病毒多，脆弱的呼吸系統最易受傷害，春季想要養好“肺”，就要做到常滋養，飲食要以油膩為主，少吃辛辣刺激的食物，多吃生津清潤食物，如：白梨、白蘿卜、百合、銀耳、蜂蜜、蓮藕、白茅根等；疫情之下，也不能無視運動鍛煉，素日里能夠參與一些合適強度的體育鍛煉，加強體質，進步身體免疫才能，如八段錦、摩鼻、深呼吸、捶背端坐、耐寒等鍛煉。
在四月的敏感時節里，除了做好防疫措施外，同時也要調理本身體質，留意養肝護肺，清明前后，無妨試試鄧老清冠飲，其特選金銀花、鮮白茅根、菊花、桑葉、蒲公英、薄荷、五指毛桃、麥芽、甘草九味自然珍材，不只清熱解毒，更能清肺潤燥，同時用到五指毛桃還兼有理氣除濕，關于濕氣招致的大便不暢也有很好的通便排毒之功，尤為合適春季居家預防流感，保健養生，整體口感輕清甘淡又不會太過苦寒，防患于已然。
