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　　疫情當(dāng)前，很多人由于長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩，遭到了皮膚問(wèn)題的攪擾。往常又正值春季過(guò)敏高發(fā)期，花粉傳播也容易惹起皮膚過(guò)敏。疫情疊加花粉季，我們?cè)撊绾巫o(hù)理皮膚？日常護(hù)膚過(guò)程中存在哪些常見(jiàn)誤區(qū)？
　　無(wú)論是疫情期間還是日常生活中，皮膚護(hù)理都需求做好三個(gè)根本環(huán)節(jié)：清潔、保濕、防曬。
　　首先，做好清潔是護(hù)膚的根本步驟。洗臉時(shí)應(yīng)用和體溫差不多的溫水，早晚各洗一次。干性皮膚和敏感肌的人，引薦運(yùn)用氨基酸洗面奶，正常膚質(zhì)或偏油性皮膚的人，能夠早上用氨基酸洗面奶，晚上用皂基洗面奶。另外，洗澡不應(yīng)過(guò)于頻繁，每次洗澡時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，最好控制在10分鐘以內(nèi)，否則可能毀壞皮膚外表保濕的脂膜，惹起皮膚枯燥、瘙癢。
　　其次，做好保濕也很重要。涂抹保濕產(chǎn)品有助于皮膚維持水分均衡狀態(tài)，可以有效預(yù)防枯燥及瘙癢。目前的保濕產(chǎn)品美不勝收，其中水、乳、霜是最重要的。乳、霜的成效差不多，區(qū)別在于質(zhì)感，能夠二選一。假如夏季出汗多或者是油性皮膚，能夠選擇水和乳液的組合；假如皮膚容易枯燥脫屑，能夠選擇涂抹水和面霜。
　　很多人在敷面膜上存在誤區(qū)，其實(shí)，面膜不是必需品。敷面膜固然能夠給角質(zhì)層“補(bǔ)水”，但持續(xù)時(shí)間非常短暫，且敷完面膜須在三分鐘內(nèi)涂抹保濕劑減緩水分的蒸發(fā)。所以，經(jīng)過(guò)面膜保濕補(bǔ)水的性價(jià)比很低。關(guān)于敏感肌膚的人，保濕產(chǎn)品越簡(jiǎn)單越好。
　　最后，必需認(rèn)識(shí)到防曬的重要性，這是最容易被大家無(wú)視的護(hù)膚環(huán)節(jié)。紫外線不只能惹起曬傷、曬黑，還能加速皮膚衰老，以至能曬出皮膚癌。紫外線一年四季都有，不能只在夏天才注重防曬。防曬辦法分為物理遮擋和涂抹防曬產(chǎn)品。物理遮擋就是經(jīng)過(guò)打傘、戴帽子、戴墨鏡、穿防曬衣等遮擋暴光部位。防曬產(chǎn)品主要指防曬霜、防曬噴霧等，按成分可分為物理防曬和化學(xué)防曬兩類(lèi)。選擇防曬霜主要看2個(gè)指數(shù)：SPF和PA。SPF指數(shù)指防曬傷才能，PA指數(shù)指防曬黑才能。但并不是SPF、PA值越高的防曬霜越好，專(zhuān)家倡議，最好依據(jù)日曬時(shí)間以及活動(dòng)場(chǎng)所選擇指數(shù)適宜的防曬產(chǎn)品。每隔3個(gè)小時(shí)左右補(bǔ)涂一次。值得留意的是，化學(xué)防曬霜需求一定時(shí)間才干被吸收，最好在出門(mén)前10——20分鐘涂抹。有些防曬霜需求卸妝，要留意要看包裝上的標(biāo)注，卸妝一定要潔凈，以免加重皮膚擔(dān)負(fù)。
　　往常是春季過(guò)敏高發(fā)期，在花粉眾多的狀況下，佩戴N95口罩或醫(yī)用外科口罩，能夠一定水平上阻隔花粉，減輕花粉惹起的過(guò)敏性疾病。但花粉無(wú)處不在，除了佩戴口罩外，還能夠運(yùn)用“鼻腔阻隔劑”，減少花粉與鼻黏膜的接觸，有助于減輕過(guò)敏性鼻炎。此外，配合運(yùn)用防風(fēng)眼鏡或者封鎖式眼鏡、醫(yī)用護(hù)目鏡，也能減輕花粉接觸結(jié)膜惹起的過(guò)敏性結(jié)膜炎。