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首頁 >> 資訊報道 >>金瓜百合糖水，簡單一煮就能做好的養生甜品

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前段時間買了個小金瓜回來，當時是想拿來做成湯的，之后犯懶放在那里半個多月，好在南瓜這東西經放，不然早就爛掉了。而最近我幾乎每天都煮點養生的湯湯水水來喝，于是就想到了利用這都快被我遺忘的小南瓜，家里有現成的百合，就做個簡單的糖水吧

食材：小金瓜1/5個，鮮百合2個，冰糖適量

1. 南瓜去皮去籽，切成小塊

2. 百合剝成一片一片的，洗凈備用

3. 燉鍋里加水，開鍋后把南瓜煮15分鐘

4. 依口味放入冰糖煮化

5. 放入百合片稍微燙一下，關火

煮南瓜的時間根據你切的大小來定，只要煮熟煮透了就可以了

糖水這東西在南方更為普遍，我們北方以前從來不吃這東西，現在隨著甜品店的增多慢慢的也開始出現在我們的生活中了。我覺得不管是南方的也好，或者是北方的也好，好吃就可以了，不需要有那么多的地域性上面的限制。只要東西好吃，你喜歡吃就行了，管他是哪里來的呢~

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