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“暖氣病”有哪些危害呢？

易患下列疾病

1、呼吸系統疾病：呼吸道黏膜容易受損，分泌物減少，病毒、細菌容易趁虛而入。

2、心血管疾病：室內溫度過高時，引起血管擴張，引發心絞痛、心肌梗死等心血管疾病。

3、皮膚瘙癢：皮膚汗腺和皮脂腺收縮，使皮膚更加干燥，產生皮屑、發癢等癥狀。

4、泌尿系統疾病：室內暖氣溫度過高、空氣干燥，導致體內水分大量流失，會增加泌尿道感染和尿路結石的風險。

如何預防“暖氣病”呢？

應做到下列幾點

1、注意身體補水。每天需要飲用1.5—2升水，多吃富含水分的水果，如蘋果、梨、橘子、葡萄等。

2、在飲食方面應盡量少吃一些油膩、刺激性食物。適當進食有溫熱性質的食品，可以烹調銀耳雪梨羹、百合蓮子小米棗粥等。

3、要控制好室內溫度和濕度，并保持空氣流通。最好將室溫控制在18℃到22℃之間，濕度保持在40%—70%，室內加濕除了用加濕器、擺放水盆外，還可在室內多養些綠色植物。

4、每天多次開窗通風，每次半小時以上。

5、多到戶外參加體育鍛煉，以減少“暖氣病”的發生。