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眼下，不少90后已以“禿頭青年”“禿頭少女”自稱，這樣的“自嘲式”調侃也反映了年輕人的“頭等大事”：脫發焦慮。今年27歲的市民王先生工作之后就“瘋狂”掉發，現在他的發際線已經屬于典型的M形發際線。23歲的覃女士也飽受脫發困擾，“每次洗頭發的時候一薅一大把，枕頭、被子、衣服上全是掉落的頭發?！瘪靠鄲赖卣f。和他們情況相似，“禿”如其來的脫發，正成為越來越多中國青年的煩惱。國家衛健委發布的數據顯示，在我國脫發群體中，30歲以下人數占總數的69.8%，其中占比最大的為26歲到30歲的青年，高達41.9%。

廣西江濱醫院（自治區第三人民醫院）皮膚科副主任醫師唐偉東告訴記者，每個月都會有數十個脫發患者前往該醫院咨詢或治療。如何判斷自己是否脫發？唐偉東介紹，通常每天脫落的頭發在100根以內是屬于正?，F象，超過100根則可能存在異常脫發。脫發有生理性脫發和病理性脫發，生理性脫發如外傷因素導致脫發、產后暫時性脫發等，都不算疾病。病理性脫發包括內分泌失調、激素功能紊亂以及一些內臟疾病繼發導致脫發，應盡快就醫。病理性脫發治療方法很多，需要根據不同的脫發種類來進行治療。對于一些嚴重的脫發，使用藥物治療沒有效果，可以選擇到正規醫療機構進行植發。

年紀輕輕為什么脫發了？

脫發引發了年輕人心理上的不適及容貌上的焦慮，害怕變成“光明頂”的他們開始自省、尋找脫發“真兇”?！坝袝r候為了趕工程進度，我需要熬夜加班，精神壓力大和不規律的作息、飲食，讓我的頭發越掉越多?！蓖跸壬f道。快節奏生活帶來的壓力，讓很多年輕人精疲力盡，唐偉東介紹，熬夜、生活作息紊亂、飲食、喝酒、燙染、工作壓力大、用腦過度、營養不均衡等，是年輕人脫發的主要原因。

頭頂日漸裸露、頭皮上的發縫日漸“寬闊”，為改變現狀，不少受訪者表示自己已經走上拯救脫發的道路，嘗試使用防脫洗發液、用生姜洗頭等，但效果均不佳。對此，唐偉東認為，目前市場上育發產品五花八門，要根據自己的發質去選擇合適的產品：對于油性較大的頭發，可選用去油脂較強的洗護產品；對于干性的發質，則選用溫和無刺激的具有保濕功能的洗護產品；如果合并有糠秕孢子菌感染，則可選擇具有抗真菌功能性洗護產品，例如復方酮康唑洗發水，二硫化硒洗發溶液等；對于發質營養不良可適當選用含有人參和首烏成分的洗護產品進行外用。

外部正確養護，內部也要注意調理。唐偉東提出了針對性建議：首先，要保持良好的心態，不要長期緊張焦慮，保證充足的睡眠，不要熬夜，避免長時間使用電腦。其次，注意營養均衡，不要過量吃辛辣重味的食物，多吃蛋白類的食物。再次，不要頻繁洗發，一般隔天或二天洗一次即可，洗發的水溫不要太高，洗發后最好自然晾干，使用吹風機時溫度不宜過高，同時要減少染發、燙發。最后，避免頭發受到暴曬，避免壓迫牽拉頭發過多。

90后年輕人成植發主力軍

面對脫發困擾，有些人會選擇購買假發、使用防脫洗護產品等方式拯救脫發困擾，在顏值焦慮的刺激下，也越來越多脫發人群選擇植發治療。國家衛健委發布的數據表明，當下的90后已經成植發主力軍。南寧某植發機構的大數據也顯示，到訪的植發群體中，20-35歲的年輕人占據了60%，其中90后已經成為植發消費主流，00后也已經加入植發行列，植發群體越來越年輕化。

據了解，植發是通過取用患者本人后腦勺一部分健康毛囊組織，以顯微外科手術方式，植入脫發位置。人的后枕部分布著不受雄性激素影響的健康毛囊，將這些毛囊種植到指定區域，健康毛囊中會生出健康的新發。目前市場上常見的植發手術采用的是無痕微針技術。植發是解決脫發行之有效的辦法，但植發并不適合所有脫發人群，南寧某植發機構負責人告訴記者，“有三高、糖尿病或者頭發有炎癥、皮膚病的患者不適合植發，處于狂脫期和疤痕性脫發愈合初期的人也不建議植發?！痹撠撠熑颂嵝眩舶l前務必要進行正規的檢查，由專業人士做出判斷后，才能進行植發手術。