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最近，39歲的楊女士到江蘇中西醫醫院門診腎內科就醫，自述2年以前發覺甲狀腺囊腫，尺寸為0.90cm 1.13cm，那時候未給予獨特解決。本次前去復診，甲狀腺b超表明甲狀腺囊腫顯著增大，尺寸為1.21cm 1.78cm。楊女士很擔心，感覺節結忽然增大是否變為惡變了?腎內科主任醫生徐書杭詢問病歷后獲知，楊女士聽別人說甲狀腺囊腫吃碘會增大，因而一直服用無碘鹽。徐負責人囑咐她回去后正常的服用加碘食鹽，六個月后再復診甲狀腺囊腫超聲波，節結并沒有再擴大。

醫院門診有很多相近楊女士那樣的病人，覺得有甲亢就不能吃加碘鹽。那麼，碘攝取太多和偏少到底會有哪些傷害?甲亢病人確實不能吃加碘鹽嗎?

醫生介紹，當長期性碘攝取不夠，便會造成甲狀腺素的生成代謝降低，造成人體的一系列損害。假如在胎寶寶和嬰兒階段，會危害腦部發育，乃至致使寶寶小產、早產兒、難產和畸形等，比較嚴重導致克汀病(以癡呆癥、偏矮、聾、啞、偏癱為首要臨床醫學特點);少年兒童和青少年兒童階段會導致地區性甲狀腺腫大;成年人缺碘會造成甲狀腺腫大和甲功不高，易疲勞、精神實質不集中化、工作效能降低。假如長期性碘攝取過多，可造成甲狀腺囊腫自身調節失調和神經功能紊亂，從而造成甲狀腺腫大、甲功減低等，還可引發或推動本身免疫甲狀腺炎的出現和發展趨勢。碘攝取過多還會繼續對懷孕女性身心健康和懷孕結果造成不良影響。科學研究表明，過多的碘攝取會提升懷孕末期亞臨床甲減的風險性，可造成一系列如小產、難產、胎兒發育遲緩等傷害。

甲亢病人該怎樣科學合理補碘?甲亢繁雜多種多樣，每一種疾患的病源和發病機制都不一樣。因而，不一樣甲亢病人應遵循精準醫療標準，科學合理補碘。

1. 甲亢病：在甲亢癥狀較重階段盡量減少攝取碘，可食無碘鹽;病況獲得操控后可少許攝取含碘鹽，盡量忌富含碘的食物(如紫菜、海菜)和藥品(如胺碘酮、碘含片)。

2.甲低：針對甲狀腺囊腫所有摘除或徹底毀壞造成甲低的病人，因攝碘和生成甲狀腺素的人體器官已沒有或缺失作用，因而服用加碘食鹽或不加碘鹽對甲狀腺囊腫無顯著危害。假如為甲狀腺囊腫腺葉摘除或甲狀腺囊腫機構還有殘余，可以正常的飲食搭配，包含服用加碘鹽，但應防止長期性大量的進餐高碘食材。針對缺碘造成的甲低病人，理應補碘，服用加碘鹽是最有效的辦法。針對碘過量造成甲低的病人，需嚴苛限定碘的攝取，盡可能服用無碘鹽，防止攝取高碘食材。自身免疫甲狀腺炎造成甲低的病人，可適度攝取加碘鹽，防止攝取高碘食材。

3.甲狀腺囊腫：大部分甲狀腺囊腫的發病因未知，可是當碘供給量太多或不夠都是會使節結的發病率上升，因此理應適碘飲食搭配。留意防止長期性大量的進餐高碘食材就可以。

4.懷孕期甲亢：為符合孕媽及胎寶寶對碘的要求，全部懷孕期甲亢病人無論甲低、甲亢病或甲狀腺囊腫，均應服用加碘食鹽。

平常人應當怎樣補碘?依據《中國居民補碘指南》強烈推薦，依據尿碘水準分辨群體的適合碘健康狀況，少年兒童和成年人、孕媽媽、哺乳期間女士的適合尿碘水準各自為100 199 g/L、150 249 g/L、 100 g/L。現階段，常見的補碘方式以食用鹽加碘為主導，還可以攝取含碘營養素補充劑、富碘食材。在我國中國的加碘食鹽每10g鹽含200 300 g碘。換句話說，針對絕大多數平常人來講，每日攝取5 6g鹽即能達到充足的碘攝取。含碘營養素補充劑一般多含100 g碘。一部分海鮮產品如紫菜、海菜、海魚、瑤柱等碘成分非常高，二兩干海帶、海菜含碘成分達到36240 g、4323 g，而海產品中的魚種含碘量廣泛不高，二兩海魚、銀鱈魚、大魷魚的含碘量各自為40.8 g、36.9 g、12.3 g。因而，一般成年人可依據本身碘健康狀況，有效服用加碘食鹽和含碘食物。孕媽媽和哺乳期間女士對碘的需求超過一般成年人，因而除開正常的服用加碘食鹽外，還激勵攝取含碘豐富多彩的水產食材，如紫菜、海菜等。