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當今社會壓力無孔不入、無處不在。工作和生活中的壓力早已把人置于緊密的包圍圈中。 如何才能有效應對? 簡單來看， 主要有兩種：直接應對和間接應對，直接應對就是通過積極行動消除壓力源， 如一項緊急的任務讓我們倍感壓力， 一旦順利完成，該壓力源便宣告解除;間接應對是當壓力源一時無法消除，通過回避、改變認識等方式從壓力源的困擾中解脫出來，這種應對方式旨在舒緩壓力源引發的負面情緒。 運動是一種間接應對壓力的方式，其減壓機制主要有兩個方面。

盛夏戀上“流汗”是不是有些一反常態?如果你這么以為，那么你就OUT了! 主動流汗如今是一種風尚。而從審美角度看，運動能讓你保持姣好身材;從健康角度看，運動能給你一個強健體魄;從心理角度看，運動能調適情緒、釋放壓力......戀上“流汗”不是沒有理由的。然而，既然生命在于運動，那么，戀上運動，需要理由嗎?

字越少，文章越短。一個人有了健康，便有希望，有了希望，便有了一切。有道是流水不腐，戶樞不蠹，強身健體之法也是如此。切勿急功近利、拔苗助長，維持身體機能正常運轉即可。

2007年9月1日，衛生部疾病預防控制局、全國愛衛會辦公室和中國疾病預防控制中心發起了以“和諧我生活，健康中國人”為主題，以“我行動，我健康，我快樂”為口號的全民健康生活方式行動，并確定每年的9月1日為“全民健康生活方式行動日”。

近日，市場監管總局、國家衛生健康委、海關總署聯合印發通知，明確指出，根據我國食品安全法律法規及食品安全標準規定，金箔銀箔、金粉銀粉類物質不是食品添加劑，不能用于食品生產經營。