江西鄉(xiāng)村墻體廣告 據(jù)
江西省氣象臺音訊，該臺15日上午8時45分發(fā)布高溫橙色預(yù)警信號：估計(jì)今天
景德鎮(zhèn)、
上饒、
鷹潭三市和
九江市東部、
南昌市北部部分地區(qū)日最高氣溫將升至37℃以上，部分38——39℃，請留意防暑降溫。
高溫防范措施：
1、白天盡量防止或削減戶外活動，尤其是10-16時不要在烈日下外出運(yùn)動和勞作。
2、不宜在陽臺、樹下或露天睡覺，適當(dāng)晚睡早上，正午宜午睡。
3、室外勞作時應(yīng)戴上草帽，穿淡色衣服，而且應(yīng)備有飲用水和防暑
藥品，如感到頭暈不舒服應(yīng)立即中止勞作，到陰涼處歇息。
4、渾身大汗時，不宜立即用冷水洗澡，應(yīng)先擦干汗水，稍事歇息后再用溫水洗澡。
5 、空調(diào)溫度應(yīng)控制在26——28℃，室內(nèi)外溫差不要超越8℃。空調(diào)運(yùn)作時，盡量防止送風(fēng)口冷風(fēng)直接吹著頭部或長時間對著身體某一部位吹。定時翻開門窗，通風(fēng)換氣。
6 、防止肌膚被蚊蟲咬傷、開水燙傷等，預(yù)防因氣溫高、細(xì)菌繁衍加惴而形成的傳染
。7 、留意飲食衛(wèi)生。要多飲水，每日彌補(bǔ)2000毫升以上的水，以溫淡鹽開水或茶水為主，兼食瓜果和新鮮蔬菜。
8、要靜心度夏，遇事戒躁忌怒，放心保養(yǎng)，悠然自得。
