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7日，24歲的鄧麗娟為中國(guó)攀巖實(shí)現(xiàn)歷史突破，她在巴黎奧運(yùn)會(huì)女子速度攀巖決賽中以6秒18創(chuàng)亞洲紀(jì)錄的成績(jī)摘銀，為中國(guó)隊(duì)首奪奧運(yùn)攀巖獎(jiǎng)牌。看了她的比賽視頻，網(wǎng)友們驚呼“她爬得比我平地跑得都快”。賽后，鄧麗娟也透露了自己比賽時(shí)的一些神秘技能，揭秘了現(xiàn)實(shí)版的“蜘蛛人”是如何煉成的。

首先，她能“閉耳塞聽(tīng)”。

7日的比賽，鄧麗娟從八強(qiáng)到?jīng)Q賽要進(jìn)行三趟兩兩對(duì)決的攀爬，三個(gè)6秒多的時(shí)間段里，一點(diǎn)失誤就可能瞬間葬送奧運(yùn)晉級(jí)之路。重壓之下，所有選手上場(chǎng)時(shí)幾乎都如“冷面殺手”，比賽結(jié)束那一刻又都頃刻釋放，在空中或咆哮或痛哭。緊張彌漫在空氣里，連觀眾的神經(jīng)也繃成了快要斷掉的弦。

但鄧麗娟卻說(shuō)：“我好像一直沒(méi)有太多感覺(jué)。”比完了，她就笑笑。冠軍和季軍都哭成了淚人，鄧麗娟還是一臉“人畜無(wú)害”的笑站在一旁，主打一個(gè)情緒穩(wěn)定。

“我比賽時(shí)什么都不會(huì)想，其實(shí)是好多時(shí)候腦子來(lái)不及思考，就已經(jīng)開(kāi)始爬下一趟了?！彼f(shuō)，“決賽那趟，我也沒(méi)有太多情緒，耳朵里也什么都聽(tīng)不到。”

但事實(shí)是，當(dāng)時(shí)觀眾的吶喊如山呼海嘯，許多人還會(huì)跺腳，坐在看臺(tái)上都能感受到腳下在震動(dòng)。

可鄧麗娟確實(shí)什么都聽(tīng)不到?！芭劳炅?，看到自己破了PB（個(gè)人最好成績(jī)），很激動(dòng)，但也還是有點(diǎn)懵，感覺(jué)還沒(méi)做好準(zhǔn)備啊，我好像總是這樣?！?/p>

“很奇怪，往往我沒(méi)做好準(zhǔn)備的時(shí)候，它（個(gè)人紀(jì)錄）就破了。當(dāng)我以為自己做好準(zhǔn)備的時(shí)候，就不會(huì)破。”她說(shuō)，“所以還是不能想太多。”

“心態(tài)對(duì)速度攀巖的影響是巨大的?！敝袊?guó)攀巖隊(duì)速度組主教練鐘齊鑫解釋，由于速度攀巖持續(xù)時(shí)間非常短，也沒(méi)有第二次嘗試機(jī)會(huì)，因此容錯(cuò)率極低，運(yùn)動(dòng)員要承受巨大壓力，也極易被現(xiàn)場(chǎng)任何風(fēng)吹草動(dòng)影響。

鐘齊鑫給隊(duì)員們的解決辦法是：第一，把參賽流程寫出來(lái)，詳細(xì)到上場(chǎng)時(shí)是要走著還是跑著，上場(chǎng)后做準(zhǔn)備工作是先試踩出發(fā)踏板還是先抓握巖點(diǎn)，聽(tīng)槍前腦子里應(yīng)該是什么狀態(tài)……“以不變應(yīng)萬(wàn)變，做到程序化攀爬”。第二，掌握調(diào)節(jié)心理的方法，適當(dāng)增強(qiáng)一些鈍感力。