湖北仙桃墻體廣告 近來，網友“小麻雀”在我國仙桃網仙桃社區發帖，反映自己耳朵因為長時刻遭到文娛噪聲的影響，致使聽力明顯下降。就此，本網記者進行了查詢。
記者在公交車上、馬路上、公共場所都看到了把耳機塞在耳朵里的青少年。這些青少年好像都沉醉在自己的世界里。
據了解，大多數青少年在學習中運用復讀機、電腦，平常用耳機聽音樂、熱衷于參與各種競賽、活動，收支KTV等；還有的則是為了突擊前進外語才能而不間歇 地戴著耳機練習，殊不知上述這些行動會對聽力構成很大的損害。這樣的日子形式使得廣闊的青少年朋友頻頻暴露在噪音環境中，稍不留意，就會構成聽力扔掉。
隨后，記者聯系了我市第一人民醫院耳鼻咽喉頭頸外科熊主任，他告訴記者，噪聲是致使聽力殘疾的主因之一。近幾年，隨同手機、平板電腦等電子產品的廣泛以 及歌廳、酒吧等文娛場所增多，社會公眾特別是青少年因不當用耳發生噪聲性聽力損害的人數明顯增多。一些青少年不分晝夜地戴著耳機聽隨身聽、CD和MP3等 用以休閑文娛，而且為了尋求音響效果而有意將音量調得很大，與此同時，精神壓力過大是聽力“扔掉”的另一個主因。從前，因為精神壓力過大而致突發性耳聾的 大多是40歲以上的人，如今已向更年輕人群延伸。
熊主任專門對“耳機”一族提出了三個建議：
減少接觸：常常戴耳機、尤其是喜敬愛內置耳機聽CD的愛好者，應把握“60、60、60”的原則，即：音量不逾越最大音的60%，連續聽的時刻不逾越 60分鐘、外界聲響最好不逾越60分貝；戴內置耳機聽MP3的愛好者要遵照“80、90”原則，即音量不逾越最大音量的80%，連續聽的時刻不逾越90分 鐘。
單個防護：參與噪音活動時留意運用耳塞、耳罩和防聲帽，這是阻隔噪音、減少聽力損害的有用方法。
出色日子習氣的養成：養成出色的日子習氣對保護聽力至關重要。日子中精確用耳包括：不常常挖耳、堅持耳道單調、精確擤鼻以及耳部疾病及時醫治。
另外需要提示的是：首要公交車或大街上等噪音很大的本地不要運用耳機聽音樂，因為為了蓋過噪聲，大家會不自覺地加大音量，更簡略對耳朵構成損害；其次睡 前不要聽耳機。耳塞夾在枕頭和耳朵之間，會對鼓膜構成損害，假設聽音樂睡著了，耳朵處于休眠情況時，所受的損害會更明顯；時刻前進自我保護認識，學會辨 識、遠離一切對耳朵、聽力構成損害的不利因素。（胡圣）
