江蘇無錫墻體廣告 近來幾天錫城藍天白云、秋高氣爽的好氣候，讓不少網友紛繁曬起了天空。有網友感慨“期望每天都有這么的好氣候”。不過美好愿望紛歧定能成真。昨從市氣象臺獲悉，估計從14日開端，新一輪降雨將蒞臨錫城。
一入秋氣溫就降得很明顯，在輻射降溫的效果下構成晨間低溫，遲早外出需要一件外套保暖。昨日，我市云系增多，早上明媚的陽光到下午便躲進了云層，有像要下雨的感受。市氣象臺氣象專家通知記者，整體來說，近兩日我市氣候宜人，氣溫改動不大，以云系改動為主，最低溫度在17℃擺布，最高溫度在22℃擺布，降水的可能性不大。估計14日開端將有弱降雨進程，降水量不大，估計這次降水進程將繼續到17日擺布。
近來很多人都感受疲倦、睡不醒。中醫表明，這即是我們常說的“秋乏”。秋季是氣候由熱轉涼的替換時期，自然界的陽氣漸弱，人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換，通過晝長夜短炎熱的盛夏，很多人都有睡覺不足的景象，特別是晚年朋友。此刻假如不改動夏日晚睡的習氣，“秋乏”更簡單呈現。要減緩“秋乏”，睡覺尤其要充足，最比方平時多增加1小時睡覺。另外，還要加強鍛煉，如遲早跑步、打拳、做操、爬山等。
入秋后，不少人開端吃起了補藥，貼起了秋膘。醫師主張，“多吃補藥，有病看病，無病強身”是不科學的。比方過量服用參茸類補品，可導致腹脹，不思飲食；過量服用維生素C，可致厭惡、嘔吐或腹瀉。本來藥補不如食補，重藥物、輕食物是不科學的。秋天多吃芹菜可治療高血壓，多吃蘿卜健胃消食、順氣寬胸、化痰止咳，多吃山藥補脾胃。當季的核桃、花生、紅棗、扁豆、藕等也是進補的佳品。
來源于 新美
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