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重慶墻體廣告公司　　年歲上百歲還耳聰目明、行動自如，天天還要耍刀、看報……昨天，家住九龍坡區銅罐驛鎮的張先生致電重慶晚報新聞熱線966988，說他們鎮有這樣一位白叟，105歲了，但仍然容光煥發。

　　獨創健身操堅持訓練

　　折腰、昂首、旋轉、小跳……昨天，重慶晚報記者來到銅罐驛鎮一社區鐵路二村采訪時，看到百歲白叟虞華可正在訓練。“這是我獨創的健身操，從頭到腳都能訓練到，天天早上我都要練一遍。”白叟通知記者，他是1910年3月出世的，現年105歲，年輕時在郵局作業。他退休后就開端天天訓練，早上6點鐘起床，除了下雨，根本天天都要出去訓練，早上就跳自個的健身操，跳完后耍大刀和寶劍。記者看到白叟每個動作都做得十分到位，雙刀揮起來也是勁氣十足，說話也格外嘹亮。

　　街坊王幫福通知記者，他覺得虞華可是一個十分開暢的人，平常還喜愛談新聞，常常給他們講養生之道。

　　天天看報紙打麻將

　　虞華可白叟天天都要看報紙、寫東西，但獨愛打麻將。天天下午他都會走到離家約半個小時的鎮上晚年活動室去打牌。他通知記者，平常打的成麻，輸贏為一盤一塊錢，并且他和別的牌友約好我們最多輸贏十塊錢，超越以后我們都不收錢了。茶館老板馬先紅通知記者，在銅罐驛鎮根本上80%的人都知道虞華可。他不只麻將打得好，同時還有一副古貌古心，周邊不論哪家街坊家辦紅白喜事，他都會前去問候，也常常贊助鄰近校園的學生。

　　街坊陳其群通知記者，她最佩服的是虞華可這么大年歲，還弄得來很多新東西，每次取錢都是他自個到ATM機取。

　　白叟天天還在克己的筆記本上記下當天做過的工作，現已堅持好多年了。“以筆記形式將日子記錄下來，回過頭來能夠看看自個走過的路。”虞華可白叟說。

　　吃自個種的菜

　　昨天，虞華可白叟通知記者，自個長命與平常飲食有極大聯系，平常就餐都有規則，天天三頓，并且都是剛剛飽，從來不貪食。“他平常對比喜愛吃魚。”虞華可老伴劉興芬說，她每周都會買魚回來給虞華可燉著吃，而吃的菜則是他們自個種的。虞華可原住在巴南區界石鎮，第一任老婆1956年逝世，第二任老婆1995年離世。2013年，103歲的虞華可與九龍坡銅罐驛的80歲老太劉興芬結為夫妻，成為上門女婿。

　　除了飲食，虞華可覺得心態很主要，“滿足不攀比，以和為貴，胸懷寬”這是虞華可白叟常常念叨的話。