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  • 冷水洗臉 美容保健

    [摘要] 內蒙古呼和浩特墻體廣告    水,對人來講,有“口服”和“外敷”之分?!霸缟掀鸫惨槐?,堅持不懈洗胃腸”一說,是“口服”。而“外敷”,則指“冷水潔面,溫開水刷牙漱口,熱水泡腳”。 俗話說得好“冷水潔面,養生美容”。早上起床,用冷水洗臉猛然有頭清眼明的覺得,冷水潔面對腦神經有極強的激動功效,可讓人大腦更保持清醒、情緒高漲,對老人更有益處。涼水促使緊致毛孔,等涼水的刺激性消退后,這種毛細血管又會快速造成反射的血腫擴大,這一張一弛,被別人稱為一種優良的“毛細血管體操運動”,推動 ...

  • 胳膊疼?警惕“網球肘”來襲

    [摘要] 內蒙古呼和浩特墻體廣告    “醫師,我胳膊疼,你幫我看一下,我影片都拍了沒什么事,可是現在我疼的連純棉毛巾都擰沒動了,我它是怎么了呀,是不可啥病重了?”在呼和浩特市市第一醫院康復醫學科病人王先生明確提出了自身的疑惑。 歷經查驗,呼和浩特市市第一醫院康復醫學科部門責任人鄭潔表明:“它是肱骨外上髁炎,也就是咱們老百姓常說的‘腱鞘炎’?!? 那麼啥是“腱鞘炎”呢?鄭潔告知新聞記者,肱骨外上髁炎,別名肘兩側痛疼綜合癥,別名“腱鞘炎”,指胳膊肘兩側的筋腱炎癥痛疼,是一種漫性損害性 ...

  • 王莉霞主持召開我市“十四五”規劃企業家代表征求意見座談會

    [摘要] 內蒙古呼和浩特墻體廣告 12月20日,自治州黨委常委、市委秘書長王莉霞主持人舉辦我區“十四五”整體規劃征詢建議交流會,征求創業者意味著意見與建議。 大會上,內蒙古自治區電力能源發電量投資有限公司有限責任公司、伊利牛奶實業股權有限責任公司、蒙牛公司股權有限責任公司、中石油呼和浩特市石油化工企業、金宇生物科技股權有限責任公司等近30位創業者參加會議,緊緊圍繞產業發展規劃、引進人才、生態環境保護等明確提出了意見與建議。 王莉霞高度肯定針對眾多創業者的各抒己見表示感激,毫無疑問了創業者們 ...

  • 中西藥結合保護心血管

    [摘要] 內蒙古呼和浩特墻體廣告 心腦血管病人,在服食藥物的基本上,假如能再加上一些中藥材的調養,可做到更強的防效。具備“血管清道夫”作用的中藥材有三七、紫丹參、山楂果、高麗參、天麻、瓜蔞、制何首烏等。如何使用?這兒有一個工作經驗方共享給大伙兒。 構成:三七、紫丹參、高麗參、天麻四味中藥材。 各藥份量:依據本身的病癥,挑選適合的占比(有專家認為四藥占比各自為3∶7∶1∶1,氣血虛者可酌增高麗參占比)。 清理與干躁:中藥材清洗(如用中藥飲片則免洗),充足晾干或風干(最好是采用前法),不然水分 ...

  • 在“余歡水”的中年突圍中,見證自己

    [摘要] 內蒙古呼和浩特墻體廣告 郭京飛扮演的余歡水,將疲憊的中老年、消沉的人生道路和一個個壓在的身上的苦惱,精確而惟妙惟肖地演譯出去。 一部爆款網劇《我是余歡水》,把郭京飛的演出送上熱搜榜。這是一個披上喜劇片外套的不幸小故事,郭京飛在劇里扮演的“余歡水”低賤柔弱,低到浮塵,卻由于一場意外將人生道路逆風翻盤。喜劇片,大多便是在他人的憂傷中舔吸自身的創口,哈哈大笑以后又讓人頻覺戳管理中心事。疲憊的中老年、消沉的人生道路和一個個壓在的身上的苦惱,化為精確而惟妙惟肖的演出,令人得到通過這些戲 ...

  • 《向往的生活4》薇婭助力公益直播

    [摘要] 內蒙古呼和浩特墻體廣告   大中型生活服務類實錄綜藝節目《向往的生活》第四季“云霞篇”第三期將于5月22日今日22:00在湖南臺開播,當期綜藝節目,蘑菇房一家趕走了劉嘉玲、張婧儀、郭麒麟、陶虹和沙溢后,汪蘇瀧、宋威龍和薇婭前去拜訪。宋威龍院子“耍木棍”、“舞掃帚”,化身為“功夫少年”;薇婭前去蘑菇房助推公益直播;西雙版納的助農小商店也在此前開張。 宋威龍 汪蘇瀧 汪蘇瀧宋威龍開心拜訪 摘菠蘿蜜擠牛奶“并不容易” 當期綜藝節目中,剛剛開始的汪蘇瀧在電話里點餐時“大放厥詞”,在彭彭 ...

  • 腰肌勞損如何治?你需要注意這些

    [摘要] 內蒙古呼和浩特墻體廣告 由于生活及工作方式的改變,越來越多的人出現了腰背痛情況?,F代成年人中大約有80%以上的人有腰背痛疾病,而上班族中患腰背痛疾病的比例更高。 其實,引起腰背痛的原因有很多,包括神經內科、消化科、腎病科、血管科等都可引起腰背痛的發生,但最主要還是骨科肌肉運動系統引起的。 在明確診斷之前,患者需要到醫院明確腰背痛的具體原因,排除其他疾病,避免漏診誤診。在骨科疾病中,會引起腰背痛的有很多,比如腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、關節增生退變、椎管狹窄、肌肉韌帶疾病等。其中,腰 ...

  • 睡眠呼吸暫停愛找胖人

    [摘要] 內蒙古呼和浩特墻體廣告 50歲的沈女士感覺晚上喘不過氣,常常半夜憋醒,白天也嗜睡。在醫院呼吸內科就診時,醫生懷疑沈女士患了較嚴重的睡眠呼吸暫停低通氣綜合征,為她進行睡眠呼吸監測,發現在8小時睡眠中,沈女士竟呼吸暫停614次。 “打鼾不等于睡得香,睡眠呼吸暫停綜合征表現的打鼾甚至會導致猝死?!焙粑鼉瓤茖<医榻B,睡眠中頻繁呼吸間歇性暫停,會誘發高血壓、心律失常、心絞痛、心梗。如果夜間發生呼吸暫停時間超過2分鐘,可誘發猝死。該病多見于肥胖人群,如體重指數【BMI=體重(千克)/身高(米)的平方】≥2 ...

  • 肋骨骨折未必都能自愈

    [摘要] 內蒙古呼和浩特墻體廣告 57歲的劉女士不小心摔了一跤后,出現了氣短、胸悶,不能行走、平躺,更不敢咳嗽等癥狀,遂前往醫院求治。CT提示左側第6~9肋骨折,左側胸腔少量積液,需盡快手術。 “跳廣場舞的姐妹肋骨骨折綁個胸帶就長好了,我怎么就要做手術?”患者及家屬聽說肋骨斷了可以自己愈合,不想動手術。直到入院第3天癥狀加重才決定手術,術后第4天已可下床。 那么,肋骨斷了到底可不可以自己愈合呢?據骨科專家介紹,肋骨骨折一般具有自我愈合的能力,但能否自愈取決于肋骨骨折的程度和數量。如果單純出現了骨 ...

  • 雨天能不能艾灸?

    [摘要] 內蒙古呼和浩特墻體廣告 很多朋友喜歡做艾灸,擔心下雨后空氣潮濕,做艾灸時毛孔張開,濕氣會進入皮膚,導致艾灸沒有效果。河南中醫藥大學第三附屬醫院康復科的楊云濤解釋,其實大可不必擔心,雨天或許更適合做艾灸。 雨天易引起濕癥 濕邪為外感六淫,以暑季最盛,在人體正氣不足、抵抗力下降時,就會成為致病因素。當陰雨連綿時,稍不注意就容易因濕邪入體而引發濕癥。 夏季天氣炎熱,人們貪吃冷食、冷飲。雖能讓身體感覺舒適,但寒涼之物卻最傷脾,而脾在運化水濕方面起著重要作用。若脾陽失運,則濕內生。 雨 ...

  • 久違了,交響樂的現場魅力

    [摘要] 內蒙古呼和浩特墻體廣告 前晚,上海市交響樂隊在肺炎疫情后初次返回主廳演出舞臺。30余名鼓手相互上臺,進行合唱團近四個月來主力陣容較大 的演出。“很久沒有近距傾聽交響音樂了,極其懷戀這大氣磅礴的響聲!”一位在現場的粉絲興奮地表明。 歷經慎重考慮到和全面分配,前晚100位粉絲得到在現場體會交響音樂豐富多彩的感染力。“古典樂曲有演奏、幾人重奏,也是有幾十人甚至數百人的合奏,大家掌握到眾多粉絲渴望現場傾聽交響音樂的急切情緒,在保證 疫情防控安全性的前提下,總算讓一部分觀眾得償所愿?!鄙虾J薪豁? ...

  • 《清平樂》里那些歷史的彩蛋

    [摘要] 內蒙古呼和浩特墻體廣告 《清平樂》就是我以“宋史學者”的真實身份參加探討的第一部電視連續劇;實際上不僅我,我的許多 同行業都會盆友圈中對這劇指手畫腳,干了非常用心的指責?!肚迤綐贰凡⒉皇钦f白了的“影視劇”,它往往可以得到 專家學者們極具學術研究的關心,原以為,是由于受到高等職業教育又喜愛歷史時間的新創作者進入了寫作行業,促使這一部戲主要表現出一種勤奮傳送“相關宋代的真正信息內容”的誠心。 “相關宋代的真正信息內容”大概能夠分成三類。 第一是服化道所構建的視覺沖擊,從皇上、王后 ...

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